Auszeit-Wochenendworkshop. Samstag den 9.9., 16.9. und 23.9.23 von 10.00-13.30 Uhr. Nur buchbar über die VHS-Gütersloh. Kursgebühr 61,61€. Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmern. Kursleiterin: Gabriela Fuchs
09. 09. 2023 bis 23. 09. 2023
Der Hauptfokus in diesem Workshop liegt auf dem Erlernen von 5 verschiedenen Entspannungsverfahren.
Weiterhin beschäftigen wir uns damit, mit Hilfe von Achtsamkeit und Selbstfürsorge, einen guten Umgang mit Stress zu erlernen. Dieser Kurs kann dir dabei helfen, wieder an dich selbst und deine Bedürfnisse zu denken.
Veranstaltungsort
VHS-Gütersloh, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Veranstalter
VHS-Gütersloh